Garcinia Cambogia: lastnosti, koristi, uporaba in kontraindikacije.
Garcinia Cambogia je dolgo poznana popularni medicini Južne Indije, subtropska rastlina, za katero so značilne številne lastnosti, vključno s pospeševanjem izgube telesne teže. Malabarski tamarind daje plodove z zeleno lupino, ki so z estetskega vidika zelo podobni majhnim bučam, medtem ko je pulpa podobna citrusom. Pogosto je glavni junak jedi, ki jih strežejo v Indiji in Indoneziji, včasih pa se uporablja kot začimba za konzerviranje rib ter za pripravo prečiščevalnih in odcejevalnih sokov. Danes je na Zahodu zelo priljubljen kot dodatek v prahu, ki je namenjen pospeševanju hujšanja.
Lastnina Garcinia.
Lupina plodov Garcinia Cambogia se uporablja za pripravo dodatkov, vključenih v diete, namenjene hujšanju. Pravzaprav je zanje značilna prisotnost temeljnega aktivnega principa za tiste, ki želijo shujšati. Garcinia Cambogia zato predstavlja naravno zdravilo, ki lahko:
– poveča občutek sitosti;
izogibajte se maščobnim oblogam s sežiganjem že prisotnih. Prisotna hidroksicitronska kislina zavira delovanje, ki ga izvaja encim v telesu, ki ima funkcijo presnove maščob: zato se ne ustvarjajo nove lipidne usedline;
- deluje kot odvajalo;
- povečati serotonin v možganih, ki je hormon dobrega razpoloženja;
- spodbujajo prebavo, izboljšajo delovanje črevesja in želodca, še posebej, če ga jemljemo kot decokcijo;
- nižji holesterol in trigliceridi.
V bistvu, ko govorimo o prekomerni telesni teži, ponavadi govorimo o dosledni porabi maščob. V resnici pa je največjega sovražnika telesne pripravljenosti prepoznati v sladkorjih. Natančneje, vodijo do izločanja znatnih količin inzulina, ki je sposoben skladiščiti maščobo v maščobnem tkivu in spodbuja celični metabolizem za izgorevanje ogljikovih hidratov. Garcinia Cambogia v tovrstnih situacijah igra temeljno vlogo, saj je, kot že omenjeno, skorja sorodnega sadja bogata s hidroksicitronsko kislino , ki ima funkcijo blokiranja sinteze acetilkoencima A, torej encimskega regulatorja, zato je treba biosintezo maščob močno zmanjšati. Poleg tega, da zmanjša apetit, znatno pospeši hujšanje .
Garcinia Cambogia: koristi.
Med glavnimi koristmi Garcinia Cambogia je mogoče omeniti:
- zniževanje ravni slabega LDL holesterola s posledičnim zvišanjem ravni HDL holesterola.
- V tem primeru je zdravje srca zaščiteno tako, da so arterije čiste;
- dezinfekcijsko delovanje sluznice, ki ga izvaja vitamin C, ki je v njej prisoten;
- Spodbujanje proizvodnje žolča z relativno mobilizacijo maščob in njihovim izločanjem iz črevesja;
- Izboljšanje funkcij sečil. V zvezi s tem lahko omenimo tudi učinek toniranja, ki vpliva na stene maternice in pozitivno vpliva na ženski spolni sistem.
Uporaba Garcinije: sestavina dodatkov, uporabnih za hujšanje.
Garcinia Cambogia se uporablja predvsem kot dodatek, uporaben za povečanje občutka sitosti, spodbujanje hujšanja in vzpostavitev ravnovesja za presnovo maščob. Uporablja se tudi kot odvajalo, se izkaže za osnovno sestavino serije indonezijskih jedi zaradi svojega posebnega okusa, ki lahko izboljša okus. Poleg tega ga na Zahodu običajno najdemo večinoma v obliki naravnega dodatka v prahu (za vse so značilne različne aktivne sestavine). Za pravilno uporabo priporočamo tri dnevne odmerke, ki ne smejo preseči enega grama (manjša količina bi se izkazala za popolnoma neučinkovito). Če pa ga imate v kapsulah oz tablete , jih je treba vzeti pred obroki in jih spremljati s kozarcem vode, da se spodbudi absorpcija snovi, ki jih vsebujejo. Končno ga je mogoče najti tudi kot kapljice, ki jih je treba zaužiti vsaj četrt ure pred jedjo.
Dodatki z garcinia cambogia: Fast Burn Extreme
Kontraindikacije zaradi uživanja Garcinia Cambogia.
Vnos Garcinia Cambogia ni priporočljiv v primeru:
- Alzheimerjeva bolezen ali druge oblike demence, saj lahko poveča sintezo acetilholina v možganih;
- Nosečnost;
- Čas hranjenja;
- Hepatopije;
- Diabetes mellitus pri zdravljenju z zdravili;
- preobčutljivost;
- alergija.
V primeru, da ga zaužijemo skupaj z drugimi prehranskimi dopolnili s shujševalnim učinkom, bo treba upoštevati morebitni aditivni učinek različnih stranskih učinkov, ki bi vplivali na živčni sistem in prebavila. Poleg tega lahko spremeni raven sladkorja v krvi: zato je treba vedno upoštevati sinergistični učinek s hipoglikemičnimi zdravili, ki se običajno uporabljajo v prisotnosti sladkorne bolezni tipa 2. Integracijo je treba začeti z majhnim odmerkompozneje postopoma povečevati tudi v primeru hipertenzije, da bi se izognili neravnovesju pri prevelikem odmerjanju. Včasih se dejansko lahko zgodi, da se kot posledica kombinacije s sorodnimi zdravili razvije serotoninski sindrom. Končno se pri občutljivih osebah lahko pojavijo črevesne motnje, slabost, bruhanje, utrujenost in omotica zaradi mobilizacije in izločanja shranjenih maščob.
